防災グッズは3つに分ける
家に置く備蓄と、避難時に持ち出す物は役割が違います。さらに、外出中の被災に備えて普段から携帯する物を分けると、重複してよい物と家族で共用できる物が見えてきます。
持ち出し袋は自宅備蓄の7日分を全部詰める袋ではありません。安全な場所へ移動するときに必要な物を、すぐ持てる量に絞ります。
| 分け方 | 役割 | 入れる物の例 | 置く場所 |
|---|---|---|---|
| 普段持つ | 外出先から連絡・移動する | スマホ、充電ケーブル、小型ライト、連絡先、必要な薬 | いつもの鞄 |
| 持って逃げる | 避難開始から当面をしのぐ | 飲料、すぐ食べられる物、ライト、ラジオ、救急用品、個人用品 | 玄関や寝室など、すぐ取れる所 |
| 家に置く | 在宅避難を数日続ける | 水、食品、携帯トイレ、熱源、衛生用品、寝具、電源 | 倒れにくく取り出せる複数箇所 |
今日・今週・今月に分けて進める
最初から完璧なセットを買う必要はありません。家にある物を集めて不足を見つけ、3日分を作り、普段の買い物で7日分へ伸ばします。
| いつ | すること | 終わりの目印 |
|---|---|---|
| 今日 | 水・食品・携帯トイレ・ライト・充電手段を家の中から集める | 持っている量と置き場所が分かる |
| 今週 | 計算機で3日分の不足を出し、加熱不要の食品と携帯トイレを一度試す | 水・食品・携帯トイレ・明かりの3日分を使える状態にできた |
| 今月 | 食品と日用品を7日分へ増やし、持ち出し袋を背負って避難経路を歩く | 家族全員が置き場所と使い方を知る |
商品名ではなく、暮らしの機能で確認する
セット商品は便利ですが、同じ種類の物が重なったり、家族固有の物が入っていなかったりします。『何を買ったか』ではなく、『停電・断水中に何ができるか』で抜けを確認します。
| 必要な機能 | 家に置く物 | 持ち出す物 |
|---|---|---|
| 水分 | 飲料・調理用水を人数と日数分 | すぐ飲める小容量の飲料 |
| 食事 | 加熱不要・湯だけ・調理ありを組み合わせる | 開けてすぐ食べられる少量 |
| 排泄 | 携帯トイレ、防臭袋、一時保管場所 | 移動中にも使える数回分 |
| 明かり・情報 | ランタン、ラジオ、予備電池・充電手段 | 小型ライト、スマホ、連絡先 |
| 体温・休息 | 季節の寝具、衣類、暑さ・寒さ対策 | 雨具、上着、タオル |
| 健康・本人確認 | 救急用品、処方・連絡先の控え | 必要な薬と、必要最小限の保険・本人確認情報 |
持ち出し袋は、避難を遅らせない量にする
持ち出し袋を取るために危険な場所へ戻ったり、重すぎて避難が遅れたりしては本末転倒です。全国一律の重量ではなく、実際に使う人が背負い、両手を空けて歩けるかで判断します。
家族全員分を一人へ集めず、個人用品は使う人の袋へ、ラジオや救急用品などの共用品は担当を決めて分けます。子どもや高齢者へ無理に重い物を持たせません。
- 玄関だけでなく、寝室から逃げる場合の取り方も確認する
- 靴を履き、階段や避難経路を実際に歩いてみる
- 乳幼児は抱っこ・移動を優先し、専用品を別に確認する
- 危険が迫っているときは、袋より避難を優先する
防災リュックの中身は、個人用品と家族共用品を分ける
ライトやラジオは家族で共用できますが、薬、食事制限に合う食品、眼鏡、補聴器関連品などは代替しにくい物です。名前と使う人を付け、共用品へ埋もれないようにします。
赤ちゃん用品は大人用へ一律に混ぜず、おむつの形・サイズ、普段の枚数、授乳方法、食べられる離乳食を赤ちゃんごとに数えます。ペットも個体ごとのフード・薬・移動手段を別に確認します。
本人確認や保険の情報は必要最小限にし、紛失・盗難に配慮して保管します。身分証の原本を、玄関の持ち出し袋へ入れっぱなしにしません。
| 分け方 | 入れる物の例 | 確認すること |
|---|---|---|
| 一人ずつ持つ | 飲料、すぐ食べられる物、小型ライト、必要な薬、眼鏡、連絡カード | 本人が使えるか、名前と期限、重さ |
| 家族で分担 | ラジオ、救急用品、地図、予備電池、衛生・トイレ用品 | 誰が持つか、担当者不在時の代替 |
| 避難先で確認 | 追加の水・食品、寝具、充電、個別支援 | 開設状況・設備・配布を事前に保証しない |
買ったら、置く・試す・見直す
箱のまま奥へしまうと、必要なときに使えません。ライトを点ける、携帯トイレを装着する、食品を食べる、持ち出し袋を背負うところまでが準備です。
家族構成、薬、季節、避難先が変わったときは内容も変わります。食品と水は普段使いで回し、電池・充電状態・製品の期限やリコールは定期的に確認します。
主な根拠
数値には公的な目安と、そなえヨミの簡易試算が含まれます。自治体、医療者、製品メーカーなどの個別案内がある場合は、そちらを優先してください。