防災グッズは3つに分ける

家に置く備蓄と、避難時に持ち出す物は役割が違います。さらに、外出中の被災に備えて普段から携帯する物を分けると、重複してよい物と家族で共用できる物が見えてきます。

持ち出し袋は自宅備蓄の7日分を全部詰める袋ではありません。安全な場所へ移動するときに必要な物を、すぐ持てる量に絞ります。

防災グッズを置く3つの場所
分け方役割入れる物の例置く場所
普段持つ外出先から連絡・移動するスマホ、充電ケーブル、小型ライト、連絡先、必要な薬いつもの鞄
持って逃げる避難開始から当面をしのぐ飲料、すぐ食べられる物、ライト、ラジオ、救急用品、個人用品玄関や寝室など、すぐ取れる所
家に置く在宅避難を数日続ける水、食品、携帯トイレ、熱源、衛生用品、寝具、電源倒れにくく取り出せる複数箇所

今日・今週・今月に分けて進める

最初から完璧なセットを買う必要はありません。家にある物を集めて不足を見つけ、3日分を作り、普段の買い物で7日分へ伸ばします。

そなえヨミが提案する最初の1か月
いつすること終わりの目印
今日水・食品・携帯トイレ・ライト・充電手段を家の中から集める持っている量と置き場所が分かる
今週計算機で3日分の不足を出し、加熱不要の食品と携帯トイレを一度試す水・食品・携帯トイレ・明かりの3日分を使える状態にできた
今月食品と日用品を7日分へ増やし、持ち出し袋を背負って避難経路を歩く家族全員が置き場所と使い方を知る
まず数量を確認家族人数から3日・7日分の不足を計算する家にある水・食品・携帯トイレを引いて、買い足す量だけを表示します。

商品名ではなく、暮らしの機能で確認する

セット商品は便利ですが、同じ種類の物が重なったり、家族固有の物が入っていなかったりします。『何を買ったか』ではなく、『停電・断水中に何ができるか』で抜けを確認します。

家の備蓄と持ち出し袋の役割分担
必要な機能家に置く物持ち出す物
水分飲料・調理用水を人数と日数分すぐ飲める小容量の飲料
食事加熱不要・湯だけ・調理ありを組み合わせる開けてすぐ食べられる少量
排泄携帯トイレ、防臭袋、一時保管場所移動中にも使える数回分
明かり・情報ランタン、ラジオ、予備電池・充電手段小型ライト、スマホ、連絡先
体温・休息季節の寝具、衣類、暑さ・寒さ対策雨具、上着、タオル
健康・本人確認救急用品、処方・連絡先の控え必要な薬と、必要最小限の保険・本人確認情報

持ち出し袋は、避難を遅らせない量にする

持ち出し袋を取るために危険な場所へ戻ったり、重すぎて避難が遅れたりしては本末転倒です。全国一律の重量ではなく、実際に使う人が背負い、両手を空けて歩けるかで判断します。

家族全員分を一人へ集めず、個人用品は使う人の袋へ、ラジオや救急用品などの共用品は担当を決めて分けます。子どもや高齢者へ無理に重い物を持たせません。

  • 玄関だけでなく、寝室から逃げる場合の取り方も確認する
  • 靴を履き、階段や避難経路を実際に歩いてみる
  • 乳幼児は抱っこ・移動を優先し、専用品を別に確認する
  • 危険が迫っているときは、袋より避難を優先する

防災リュックの中身は、個人用品と家族共用品を分ける

ライトやラジオは家族で共用できますが、薬、食事制限に合う食品、眼鏡、補聴器関連品などは代替しにくい物です。名前と使う人を付け、共用品へ埋もれないようにします。

赤ちゃん用品は大人用へ一律に混ぜず、おむつの形・サイズ、普段の枚数、授乳方法、食べられる離乳食を赤ちゃんごとに数えます。ペットも個体ごとのフード・薬・移動手段を別に確認します。

本人確認や保険の情報は必要最小限にし、紛失・盗難に配慮して保管します。身分証の原本を、玄関の持ち出し袋へ入れっぱなしにしません。

一人分と家族共用品を分ける目安
分け方入れる物の例確認すること
一人ずつ持つ飲料、すぐ食べられる物、小型ライト、必要な薬、眼鏡、連絡カード本人が使えるか、名前と期限、重さ
家族で分担ラジオ、救急用品、地図、予備電池、衛生・トイレ用品誰が持つか、担当者不在時の代替
避難先で確認追加の水・食品、寝具、充電、個別支援開設状況・設備・配布を事前に保証しない
家族別の備え赤ちゃんのおむつ・ミルク・離乳食を別に数える月齢だけで決めず、普段の使用量と今ある量から不足を出します。

買ったら、置く・試す・見直す

箱のまま奥へしまうと、必要なときに使えません。ライトを点ける、携帯トイレを装着する、食品を食べる、持ち出し袋を背負うところまでが準備です。

家族構成、薬、季節、避難先が変わったときは内容も変わります。食品と水は普段使いで回し、電池・充電状態・製品の期限やリコールは定期的に確認します。

持ち出し袋を実際の生活へつなげる避難所に着いてから困ることと、最初の確認を読む受付で伝えること、トイレ、睡眠、薬・食事、充電を到着後の順で確認します。

主な根拠

数値には公的な目安と、そなえヨミの簡易試算が含まれます。自治体、医療者、製品メーカーなどの個別案内がある場合は、そちらを優先してください。